Consejos para evitar malformaciones congénitas

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Un defecto de nacimiento es una dificultad que le sucede al bebé durante su desarrollo en el útero. Especialmente suceda durante el primer trimestre. A continuación te dejo algunos consejos muy importantes que te pueden ayudar a incrementar un embarazo saludable y a que tu bebé nazca sano y libre de peligro. Consulta con tu […]

Alimentos sanos para mujeres embarazadas

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Si estas embarazada y tienes dudas sobre qué tipo de alimentación es la más adecuada tanto para ti como para el adecuado desarrollo del feto, aquí te dejo algunos consejos sobre los nutrientes que debes agregar a tu dieta, y en qué alimentos puedes hallarlos.

Alimentación para las mujeres que están amamantando

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Las mujeres que están amamantando tienen que cuidar mucho su dieta y asegurarse de que están comiendo comida sana e ingiriendo las calorías necesarias. Si consumes ocasionalmente unos caramelos o galletitas, no le va hacer daño al bebé, pero saber cómo comer mientras estás amamantando te será de gran ayuda para mantenerte saludable y al […]

Consejos para dormir bien durante el embarazo

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Dormir cuando estás embarazada puede ser un poco incomodo, porque tu vientre está creciendo y crea menos espacio para posiciones cómodas, tanto para ti como para tu esposo. Así que, a continuación te dejo algunos importantes consejos para dormir bien durante el embarazo.